Персональный тренер

Опыт работы с 2019

Образование и дополнительные курсы:  

Ассоциация Профессионалов фитнеса, FPA С Европейской аккредитацией, г. Москва по направлению: Персональный фитнес - тренер. 

- Курс «Здоровая осанка» от специалиста по функциональному движению Нины Руденко, г. Москва.

Спортивные достижения:  

Участница Чемпионата по бодибилдингу г. Пермь в номинации фитнес-бикини Топ - 5

Участница Чемпионата УрФО Топ-10, 2022 г.

Специализация:

• -Составление программ персональных тренировок;

• -Коррекция веса, набор мышечной массы;

• -Улучшение движения;

• -Коррекция осанки;   

• -Рекомендации по питанию;

• -Развитие силы и выносливости;

• -Работа с дыханием и улучшением подвижности суставов